Plante vivace à feuilles en fer de lance et les fleurs en épis ovale portés sur de longue tiges.
Très commun sur tout les terrains, on le trouve facilement sur nos pelouses, le long des chemins, etc.
Partie de la plante utilisée:
Ses feuilles, récoltées de Juin à Septembre peuvent être séchées ou utilisées fraîches pour une application locale.
Propriétés:
antihistaminique
antibactérien
antiviral
antispasmodique bronchique
Le Plantain est connu de tout temps pour les plaies et les hémorragies
L'action de cette plante est un mécanisme d'inhibition des Immuno Globuline
Contient des Iridoîdes en plus grande quantité dans les feuilles agés, c'est un anti-inflammatoire puissant et antitussif.
Des Flavonoîdes ainsi que des minéraux comme le zinc, le potassium et la silice font également partis des principes actifs de cette plante
Utilisations:
En externe pour les plaies, piqûres d'insectes ou il apaise les démangeaisons
Adoucit la peau et aide à la cicatrisation, utilisé pour les crevasses, gerçures
Frotter la plante fraîche sur la zone en balade ou mixer 30 grammes de feuilles avec 10ml d'eau pour obtenir un jus. La réalisation d'un baume est aussi très intéressant pour emporter cette plante avec nous en toute saison.
En interne pour les bronchites, pharyngite, laryngite et asthme
Une infusion de 6 grammes de feuilles pour 500ml d'eau pendant 5 minutes à donner 1 à 3 fois par jour en dehors des repas.
Précautions: Il n'existe aucune contre-indication à ce jour
sources: guide pratique de la phyto-aromathérapie pour les animaux de compagnie, Pierre May - secrets et vertus des plantes médicinales édition sélection